Szauna

Napjainkban sokszor visszasírjuk a régi vidék nyugalmát. A Pajta Szauna világát jellemző teljes harmónia segíti ennek az érzésnek a megélését. Fontosnak tartjuk, hogy a Pajta Szaunában nincs elérhető free wifi sem (az épület többi részével ellentétben), hogy a pihenést ne zavarhassa meg semmi. Célunk, hogy a kikapcsolódás teljes értékű legyen mindenki számára és zavartalanul élvezhessék a pihenést nálunk.

A bábolnai Pajta szaunavilág a fürdő tematikája mentén került kialakításra. A pihenő csillagos égboltjának fénye, a kandalló látványának melengető érzete, valamint intim kis boxok rejteke biztosítja a nyugodt pihenés pillanatait.

A szaunázás jótékony hatásait 2 különböző méretű és hőfokú finn szauna, lazító szauna, infrakabin és gőzkabin segít kifejteni a szaunázás szenvedélyének hódolók számára. Rendszeres szaunaprogramok és a hűtőfürdőt biztosító Erdélyi dézsa teszi teljessé a hozzánk betérő Vendégek élményorgazmusát.

Szauna etikett

  • A szaunázás egy élményteli feltöltődést biztosító program. Úgy szervezd az időd, hogy körülbelül 1,5-3 órát szánj magadra. Ebben a pár órás időintervallumban a szaunában töltött idők, a test lehűtése, a pihenő idők és a hidratálás értendők.

  • Szaunázás előtt alaposan zuhanyozz, törölközz szárazra. Töröld le a sminked, tedd biztonságos helyre az értékeidet (óra, ékszerek).

  • Szaunázás előtt 1,5 – 2 órával már ne étkezz, viszont ne éhgyomorral akarj izzadni. Ne fogyassz alkoholt szaunázás előtt és alatt.

  • Fürdőruha viselése egészségtelen a szaunában – bepálik a bőröd alatta, a műszálas fürdőruha magas hőmérsékleten káros anyagokat bocsájt ki, és egyébként tönkre is megy. Fedd be tested a szaunában fürdő/szaunalepedővel, frottír törölközővel vagy szauna ruhával.

  • A papucsot mindig hagyd a szauna kabin előtt, de ne a bejáratot torlaszold el velük.

  • A szaunába vigyél akkora méretű lepedőt, amelyre leterítve rá tudsz ülni és a talpad is kényelmesen elfér rajta.

  • A szaunába lépve arra a padszintre ülj, ahol a 8-12 percet el tudod tölteni helyváltoztatás nélkül. Ha kezdő szaunázó vagy az alsóbb sorokat keresd. A szaunázás alatt lazulj el, pihenj, maradj csendben. Ha teheted, hunyd be a szemed és figyelj magadra.

  • 15 percnél tovább ne tartson egy-egy program, tervezz több menetet.

  • A forró szauna után a tested visszahűtése következik. Kezdj a hideg zuhany alatt! Mindig a szívtől legtávolabbi testrészeken kezdjed a lehűtést! A hideg merülőmedencékben fokozatosan lépkedj, vigyázz a szívedre!

  • Szaunázás után hidratálj, végül annyit legalább pihenj, amennyi időt a szaunában töltöttél.

  • Amennyiben melegvizes fürdőmedencében is tartózkodsz a kikapcsolódás folyamán, nagyon figyelj oda a megfelelő pihenőidőkre és a folyadékpótlásra.

  • Ha teheted, a szaunázás után végy egy jó masszázst, hiszen el vagy lazulva, az izomszövetek be vannak melegedve

  • Szaunázás után ne ess neki a magyaros szaftos, gyomrot megterhelő ételeknek és lehetőleg az alkoholfogyasztást szintén kerüld. Készíts egy finom salátát, fogyassz magas ásványianyag tartalmú ásványvizet.